Para quem sofre de ansiedade existe cura? veja oque fazer se você tiver ansiedade

os transtornos da ansiedade tem chamado mais a atenção da sociedade nos útimos anos. a ansiedade é um dos problemas que mais vem atrapalhando a vida das pessoas em todo o mundo. aqui no Brasil, segundo os dados da Organização Mundial de Saúde, esse transtorno acomete 9,3% dos Brasileiros.

o que é a ansiedade? Trata-se de uma condição por altos níveis de tenção medo irracional. nas pessoas que são mais ansiosas, a preocupação com situações da vida que são desproporcionais ao perigo real. que pode ficar muito difícil levar a rotina diária
veja mais sobre o assunto Acompanhe a matéria completa neste post!

Ansiedade quais são os sintomas mais comuns?

provavelmente Você já ouviu falar frases como essas:” esta aproximando o dia da minha prova e isso esta me deixando ansiosa (0)” ou estou ansioso para a festa de sábado”. Essas sentenças dão sinais de que a sensação da ansiedade. De fato, a preocupação ou vivência das expectativas em relação ao futuro nem sempre constituem um transtorno psíquico.
Dentro de um grau de normalidade, todos nos sentimos muito ansiosos em algum momento de nossas vidas. Afinal,estamos mais refletindo sobre o passado e sempre planejando o futuro, não e mesmo?
Mas devemos estar sempre atentos a sintomas que indiquem que a ansiedade nos passou dos limites e pode estar gerando aspectos doentios.

medo irracional e mais um dos sinais deste transtorno. Nem sempre pode ser tão simples
diferenciar se o receio que você sente é normal ou patológico. Por isso veja, reflita sobre as
situações que você vive.
Ter medo de ser assaltado ao passar por uma rua deserta e muito pouco iluminada,por exemplo,pode ser normal. Já se sentir nervoso em locais públicos com muita gente sem justificativa é já um sinal de alerta.
preocupações excessivas também e mais um sinal de que algo não esta bem com as suas emoções. quem costuma colocar muita pressão sobre si mesmo e buscar o perfeccionismo precisa ficar de olho. se você se antecipa em vários cenários em uma situação e costuma sofrer por antecipação, saiba que ansiedade provavelmente se encontra por trás disso.

mais outros sintomas deste transtorno são eles timidez ou bloqueio diante destas situações sociais e as lembranças constante dessas situações traumáticas ou vergonhosas. as Pessoas ansiosas costumam ter uns flash-backs que geram as emoções negativas e as atrapalham, ou ate mesmo impedem, de realizar algumas tarefas rotineiras. Quando isso acontece, é mais um sinal de que a ansiedade esta sobrecarregando você.
Além dos sintomas psicológicos, os transtornos da ansiedade inclui também aspectos físicos. um dos mais principais é a insônia. Você pode ate perceber isso tanto pela demora em pegar no sono pela falta da qualidade das suas noites – ter um sono agitado ou acorda com mais frequência, por exemplo.

as tensões musculares e as dores também indicam problemas de ansiedade. É comum sentir tensão na mandíbula, punho e ombros. Além disto, o nervosismo podem desencadear sintomas de enjoos, dores na barriga, dor de cabeça ou no peito (ouvimos algumas pessoas que relataram medo de estar sofrendo de algum ataque cardíaco).

Mais afinal a ansiedade tem cura ou tratamento?

você se identificou com alguns dos sintomas que foi apresentando,
provavelmente esta se perguntando sobre os prognósticos dos transtornos da ansiedade. Na verdade, não podemos de cura para ela atualmente. como na maioria dos problemas psicológicos, a ansiedade precisa de mais estudos para ser melhor compreendida.
até hoje, ainda sabemos bem ao certo suas principais causas, o que dificulta falar em sua cura. Entretanto, a medicina e a psicologia já avançaram muito. O tratamento para a ansiedade tem gerado ótimos resultados atualmente e ajudando muitas pessoas a conviverem tranquilamente com o transtorno.

Muitos dos pacientes, inclusive, não voltam a sofrer com os sintomas dos transtornos apos o tratamento. Assim, embora não possa falar em cura efetiva, essas pessoas têm a remissão do quadro. Ou seja, dizer que os problemas não podem ser curado não significa que os pacientes tenham que conviver com os sintomas para toda a vida ou que vivam em constante tratamento.

Mais e ai como e o tratamento da ansiedade?

como aliviar os sintomas de ansiedade e chegar á remissão dos transtornos o ideal é que suas causas sejam tratadas por um meio chamado psicoterapia. Em alguns casos, o uso de medicamentos Entretanto, eles não suficientes para resolver a situação do paciente. Afinal, remédios tratam só apenas os sintomas, mais em relação não afetam a raiz do comportamento ansioso.
atualmente os remédios a serem utilizados e o período de tratamento depende de cada pessoa e caso, e isso deve ser analisado pelo médico em questão psiquiatra. O período em que o paciente precisa ficar em uma terapia também vai depender de cada situação em questão e a pessoa mais indicada para definir isso é geralmente um psicologo.

pois Nem sempre a ansiedade precisará ser tratada com medicamentos. em Muitos os casos dos transtornos estão ligados a causa emocionais, como traumas do passado ou até mesmo situações em que a pessoa fica mais estressada do presente. Em alguns pacientes, entretanto, há também uma influencia de questões fisiológicas. Nestes casos, a combinação de terapia com as consultas ao psiquiatra e o mais indicado.
os tratamentos têm um objetivo de reduzir os sintomas e a preparar as pessoas para lidar com o melhor transtorno. Quando eles são efetivos, os episódios das crises da ansiedade venham a diminuir muito (ou até mesmo desaparecem). Além dos atendimentos dos profissionais que já citamos aqui na nossa sequencia, algumas mudanças na rotina são bem importantes para melhorar os sintomas de ansiedade. Falaremos mais adiante.

Que tipos de ansiedades são as mais comuns?

bom podemos falar de uma forma geral e objetiva desses tipos de transtornos, na realidade, ele pode se manifestar de varias formas diferentes. Veja quais elas as mais conhecidas:

Ansiedade generalizada:

bom nesses casos, a pessoa se vivencia os sintomas sem que sejam identificados os gatilhos
específicos. muito Diferente das pessoas que se sentem nervosas em diante de um determinado estimulo (cachorros, por exemplo), quem tem problemas de ansiedade generalizadas não conseguem especificar o que faz sentir os medos ou ate mesmo preocupação excessivas.

Ansiedade social:

bem ao contrário do caso anterior, nesse subtipo, o que causa os nervosismo são as situações sociais. As pessoas que tem a ansiedade social geralmente podem se sentir assim diante de muita multidões ou ate mesmo pequenos grupos. Da mesma forma, em que os problemas podem ser desencadeado ao encontrar desconhecidos ou mesmo familiares.

Crise da ansiedade:

bom as crises estão de certa forma relacionadas aos sintomas físicos, que já citamos anteriormente. alem de dores no corpo, a pessoa em crise da ansiedade especificamente sente-se a boca seca, suor frio e agitação motora sensação de ataque cardíaco ou desmaio tonturas

Ataques da ansiedade:

já no ataque da ansiedade acontece dentro da mente. a crise traz sintomas físicos, o ataque coloca a pessoa em um pânico que e pânico psicológico. preocupações em estado excessiva gera pensamentos negativos.

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